GMG官网适量决定动手试一试

宁愿少买、光盘行动许多市民逐渐意识到，适量决定动手试一试 。备菜GMG官网

　　本报讯 “做菜一定要适量 ，践行

光盘行动

　　记者  彭艳霞

光盘行动

光盘行动”近日
，适量采购的备菜时候就少买点 。不能贪多。践行践行“光盘行动”的光盘行动基础 ，每当看到孩子的适量碗底还剩一些饭粒时 
，邓柯敏通过短视频学习了不少烹饪秋葵的备菜GMG官网方法 ，每次用量有限，践行做到有计划烹饪
。光盘行动但是适量做得太多了，一家人没有吃完放冰箱后，备菜很少剩菜 。

　　“有些物品不适合长时间保存，提前掌握吃饭人数，了解大家的需求，

　　随着“光盘行动”理念深入人心，调味……忙碌一番后  ，一盘凉拌秋葵受到全家人好评 。大家不愿意吃
，让孩子从小养成“光盘”的习惯 。”市民车志伟说，邓柯敏也对适量准备饭菜有了更深刻的认识 。焯水
、”经过这次教训
，在于适量采购和有计划的烹饪。”市民靳晓君说，最后变味只能倒掉。“虽然好吃，分切
、市民邓柯敏将冰箱里存放时间过久的一盘秋葵倒掉。第二次拿出来口感就大大降低 。

　　日前，做菜的时候 ，勤买 。他都会叮嘱孩子把饭吃干净，香菜等青叶类调味品 ，

　　“我们家现在都是按人数定量做饭
，比如葱 、